Dates : 1 à 2 fois/mois.

Qu’est-ce qu’un cercle de femmes?

Le cercle de femmes est un espace où chacune est invitée à se reconnecter à sa féminité, aux autres femmes; à sa nature, sa puissance et sa fragilité.

Un lieu pour échanger avec douceur à propos de sa féminité, de sa créativité, de sa sexualité, de son cycle, de ses préoccupations de femme (de mère, de fille, …) dans le monde actuel.

Un espace bienveillant pour Etre soi. Pour se confier. Déposer ce qui doit l’être. Nourrir ensemble nos aspirations et grandir en sororité.

Pourquoi parle-t-on d’un « Cercle » de femmes?

La forme du cercle évoque l’aspect cyclique de la Vie, de la Nature, de notre Cycle féminin relié à la Lune. Elle nous rappelle alors que notre vie de femme, de fille, de mère, est en perpétuelle transformation, telle la Roue de La Vie.

. Cette forme nous permet d’échanger en tout égalité, en modifiant le système patriarcal qui a instauré une hiérarchie entre les hommes et les femmes et les femmes entre elles.

Toutes connectées au même centre, nous pouvons explorer en sororité et égalité notre chemin de femme.

Que font les femmes lorsqu’elle se réunissent en cercles?

Le principal intérêt d’un Cercle est de pouvoir échanger en liberté, d’être accueillie dans toutes nos ombres et lumières avec douceur et bienveillance par chacune des femmes qui compose le cercle. C’est donc l’échange et la parole qui sont au centre du cercle, tel que je le propose.

Chaque cercle débutera par une méditation ou un exercice de respiration pour poser l’intention et nous recentrer. Ensuite, nous échangerons sur la thématique du jour et ce qu’elle évoque pour nous. Des moments créatifs seront aussi proposés pour laisser s’exprimer notre féminité par le corps, les mains, la voix.

Respect, bienveillance et confidentialité sont au cœur de nos échanges pour permettre de libérer la parole et l’expression sincère et authentique de nos questionnements, joies, peurs et émotions (quelles qu’elles soient).

Afin d’installer cet espace de dialogue et pour favoriser l’ancrage et le recentrage de chacune avant et pendant le cercle; mais aussi pour libérer la parole et faire un travail plus en profondeur sur les thématiques abordées, de nombreux outils vous sont proposés pendant le cercle : méditation, exercices de respiration; création de rituels avec les éléments (eau, terre, feu, …) travail sur les émotions, la communication non violente, exploration du calendrier lunaire et du cycle féminin, … Selon les besoins du moment et des femmes présentes.

Au-delà du plaisir de vivre un moment de réel partage et de sororité entre femmes, les cercles de femmes sont extrêmement bénéfiques.

En effet, chaque femme y trouve sa place et bénéficie non seulement d’une écoute attentive et empathique mais également du soutien des autres.

Par ailleurs, en participant à un cercle de femmes, les femmes se reconnectent à elles-mêmes et apprennent à écouter et respecter leurs rythmes.

En somme, les divers partages et activités expérimentées lors de ces cercles augmentent leur confiance et leur estime de soi. C’est en ce sens que les cercles de femmes constituent un puissant outil de transformation personnelle mais également sociétale. Chaque femme qui participe aux cercles acquiert de la sagesse et évolue progressivement. Ainsi, elles peuvent toucher à leur tour les personnes qui partagent leur quotidien.

Reconnectez-vous à votre vrai moi et retrouvez votre juste place grâce aux cercles de femmes.

Y a-t-il un cercle qui me corresponde mieux qu’un autre?

Je vous propose de vous accompagner à tous les âges de votre vie de femme grâce à différents types de cercles de femmes:

• les cercles roses, qui sont des cercles organisés pour les jeunes filles. Plusieurs formules existent selon les tranches d’âges : de 8 à 12 ans, pour les jeunes filles de 12 à 15ans et pour les adolescentes de 15 à18ans.
• les cercles de femmes, de 18 ans à … Ils sont organisés de manière régulière (une fois par mois environ)
• les cercles mère-fille, qui ont pour vocation d’offrir un espace de rencontre et de partage entre les mamans et leur(s) fille(s), de 8 à 15 ans.

Je facilite également à la demande tout cercle (chez vous ou chez moi; l'hiver près du feu à bois )  de femmes pour célébrer un évènement : anniversaire, premières règles, future maman, future mariée, femme sage (célébration de la ménopause), … Célébration de la Pluie Lune simplement . 

Les cercles sont organisés en fonction des besoins de chacune et des moments qui vous conviennent le mieux en fonction de votre vie professionnelle et privée.

Durée? Environ 1h30/2h : tout dépend du nombre de participantes 5 ou 6 maximum.

Où?  l'hiver autour du feu de bois de la maison -- l'été : balade en forêt.

Inscription ? en mp

Merci et à bientôt.